首先，我们来看看干眼症。干眼症是一种眼部疾病，主要是由于我们的眼泪分泌过少或者分泌异常造成的。有时，我们的眼睛是干涩的，这会导致我们的眼睛疲劳，有异物发痒，甚至出现视力障碍等一些现象。这些都是干眼症造成的，有些人更容易得干眼症，尤其是经常熬夜，用眼过度的人。

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比如那些经常熬夜，看电影，玩手机，偶尔玩电脑游戏的人，就容易出现这种干眼症，因为到了晚上，你用了一整天的眼睛，晚上还不让他休息。如果你继续用他的眼睛，会很干，他没有时间恢复，所以导致干眼症的现象。

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学习的人，尤其是学生，经常做作业或者看黑板。有时候会过度用眼，比如姿势不好，经常趴在旁边看书。如果他们没有正确的姿势，他们的眼睛很容易干燥。对于经常用眼的人，一定要做一些眼保健操等按摩，可以减少干眼症的发生。

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现在一些年轻人经常玩手机游戏。我玩手机关灯，晚上玩到半夜两三点，甚至可能出现。通宵达旦的玩这么大量的手机游戏或者电脑游戏，会让我们的眼睛看别的，导致干眼症，甚至吃东西，很容易发生。所以适度的看电视玩手机游戏电脑游戏是可以的，但是要长期使用，也是我们工作所必须的。

随着我们社会使用电脑、手机或电视机的频率越来越高，干眼症也越来越年轻化。有的孩子甚至经常玩手机，导致眼睛干涩的现象。因此，保护我们的眼睛是非常重要的。我们的眼睛要有一个合适的调整台，他长时间盯着屏幕。