缝合后要想快速恢复，最重要的是做好伤口护理，避免伤口受潮，按时消毒换药，防止伤口感染。

同时可以在饮食中多吃富含维生素和优质蛋白质的食物。

比如可以吃一些牛奶、豆类、鸡蛋和各种新鲜的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、西兰花、苹果、橙子、猕猴桃等食物。这些食物有助于促进伤口的恢复。

通过这些护理措施，一般伤口在1~2周左右即可有效恢复。