现在随着电脑的普及，经常使用电脑。因此，越来越多的电脑拥有者深受近视的困扰，这也给我们的生活带来了很大的困扰。而且因为工作，我们近视加深，镜片增厚。所以上班族很苦，工作忙的时候没人管自己近视会不会加深。那么，有什么好的小技巧可以帮助他们改善近视呢？

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1.其实有一个很简单的方法。可以买一些仙人掌或者小鲜肉放在电脑前，因为植物的光合作用会保护我们免受一些光线对眼睛的伤害，还可以净化环境。一抹绿色不会造成视觉疲劳。

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2.有上班族。在上班的过程中，即使特别忙，也能抽出一两分钟的时间，要么上厕所，要么走到窗前，远眺外面的风景，然后闭上眼睛，缓解眼睛的疲劳。

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3.在家或者睡觉的时候可以适当的按摩一下我们的眼睛，让我们的眼周得到血液循环，有利于眼睛视力的保护，特别是对于一些有黑眼圈的朋友。

所以说电脑人可能一天到晚眼睛都没有休息，所以要多按摩眼睛，记得营养要跟上，这不是一件很容易的事情。