口臭一直困扰着一些人，也有一些人不解。我每天按时刷牙，保证牙缝里没有食物残渣，牙齿没有任何问题。我怎么会有口臭？其实这是对口臭的误解。人们总认为只要保持良好的口腔卫生，口臭就不会发生。但是，口臭的形成不仅仅是口腔卫生环境造成的，口臭的原因有很多，最主要的原因是自身肠胃系统的紊乱。

那么肠胃消化系统不好是如何影响口腔的呢？主要原因是患者平时可能胃火较大，或者每顿吃很多食物，增加了肠胃的消化负荷。一定程度上肠胃接受不了这么多的工作，导致蠕动变慢。长此以往，体内堆积的食物会越来越多，无法被人体吸收或正常排泄，还会产生一种难闻的气体。当这种气体上升到一定程度，就会从口腔排出，也就是形成口臭。

那么口臭患者应该如何治疗呢？首先，患者在保持口腔卫生的同时，要调整日常饮食，主要是调整肠胃功能，口臭就会得到缓解甚至自然治愈。这里有一份食疗食谱，仅供你参考。

首先，你可以去市场或者超市买一些干薄荷叶。有条件的患者可以采集新鲜薄荷叶备用。然后，在锅中放入适量清水。水烧开后，将薄荷叶放入沸水中，通常直到薄荷的香味完全散发出来。时间一般在40分钟左右。然后，把容器里的薄荷叶挑出来，再把适量的粳米加入薄荷水中煮沸，就可以当饭吃了。