潘永源
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痰湿体质吃什么水果好
发布时间：2023-02-14
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痰湿体质的人可以吃一些有助于肠道消化的水果，如香蕉、苹果、火龙果、梨、猕猴桃等。
但也要看个人身体的实际情况。如果有高血糖，水果应该适合你。尽量选择含糖量低的或者不含的，改吃其他蔬菜。痰湿体质的人，平时可以加强户外体育锻炼，可以增强体质，促进新陈代谢，帮助恢复。
平时要有充足的休息时间，不要劳累，饮食上不要吃生冷、辛辣、油腻的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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