我奶奶今年六十岁了。最初，她在一家工厂工作，但退休后，她，嗯，呆在家里。她上班的时候总是站着或者坐着，后来因为这个原因得了腰椎间盘突出的病。她得了这种病不能很好地工作，这对她的健康造成了很大的伤害。之前用过膏药，效果都不好。想找一些治疗腰椎间盘突出的方法。

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腰椎间盘突出症是中老年人的常见病，但目前还没有非常有效的方法保证其完全治愈。偏方很多，最好去正规医院检查治疗，因为偏方没有医学依据容易产生副作用。

2、

腰椎间盘突出症的治疗，除了日常用药外，通常情况下，可以采用倒着走的方法作为辅助治疗，或者硬板床有很好的辅助治疗效果。平时要经常用手按摩腰部，促进气血循环，也可以热敷消肿止痛。

3、

不管得了什么病，都要去正规医院检查治疗。经过专业权威的医疗部门检查，对症治疗不仅有效，而且更安全可靠，从而避免了对你身体的其他不良反应和副作用。

治疗期间注意休息，多喝水多吃水果蔬菜，饮食清淡，规律运动，不做剧烈运动或过度劳累，不吃辛辣刺激性易上火的食物。