现在老年人的眼部问题主要是白内障，会大大降低老年人的生活质量。那么如何预防这种情况呢？我来和大家分享一下。

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预防:卫生。一般这种病是由细菌引起的，所以我们需要在平时注意个人卫生。平时不要用手揉眼睛，也不要用不干净的毛巾擦眼睛。过度用眼后，要适当放松。长期坐着工作的人，要经常起来运动，睡眠充足，及时恢复疲劳。

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预防:积极治疗。其次，如果出现这种情况，可能是其他眼病引起的。所以也要注意。如果有眼部疾病，一定要积极治疗，比如沙眼，去医院检查，以免对眼睛造成其他影响。需要及时发现和治疗，以防止疾病的进一步发展。如果有病情，要及时治疗。

多吃含维生素的食物。多吃含维生素的食物。多吃鱼可以保持正常视力，还可以缓解病情，预防白内障。