睡觉磨牙怎么了？相信很多人都想知道生活中的真相。其实因为身边有人有磨牙的习惯，也会给睡在旁边的人造成睡觉的压力。那么为什么成年人睡觉时会磨牙呢？男人晚上睡觉磨牙是什么原因？

第一，唾液分泌量少

医生指出，成年人入睡后，如果他们的身体在白天的活动中没有补充大量的水分，那么在他们入睡后，嘴里分泌的唾液量就会减少。这个时候，如果他们的牙齿没有得到润滑，就会出现空磨一样磨牙的现象，其实是为了刺激更多的唾液分泌。

第二，精神因素

医生说，如果病人的精神出现问题，也会引起磨牙的表现。比如精神上出现紧张、悲伤，或者痛苦的时候，不仅睡眠质量不好，患者还会做噩梦，会引起身体条件反射，自然就会出现磨牙的表现。

第三，口腔疾病

如果患者有口腔疾病，也会造成磨牙。比如有牙齿脱落、龋齿或者牙根发炎的情况，晚上容易磨牙。所以，如果你有口腔疾病，首先要做好口腔疾病的治疗。

四。口周病变

最后一个是，如果口腔周围有一些病变，也会造成睡眠时磨牙的现象。例如，当你的颞下颌关节(TMJ)或神经肌肉病变发生时，会导致夜间磨牙的表现。所以有这种病的人要做好治疗的准备。

医生说，如果磨牙不是精神因素造成的，那么就要在医院做相应的检查和治疗。这样才能避免影响他人的睡眠质量，提高自己的睡眠质量。

以上是成年人睡觉时磨牙的原因。成年人有磨牙习惯后一定要做好预防措施。