李晖
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怎样才能让阴道紧缩
发布时间：2023-02-14
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生完孩子，医生说我阴道松弛，我很苦恼。请问如何使阴道紧缩？
阴道松弛是已生育女性性快感下降甚至消失的主要原因之一，而阴道松弛的原因通常与自然分娩有关。建议采用“闭肛提气”的方法，可以很好的锻炼骨盆肌肉，做收缩阴道和肛门、中断排尿、盆底康复治疗仪的康复训练，每天坚持治疗1小时，20天为一个疗程，会有一定的效果。用一些高端大品牌的产品降阴。能增加阴道的自净能力，修复受损的阴道弹性纤维细胞，收紧阴道。方便的时候扶着凳子做提肛运动。反复，可以很好的锻炼骨盆肌肉。再次行走时，要有意识地收紧大脚内部和会阴的肌肉。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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