王东
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如何保护眼睛呢?
发布时间:2023-02-14
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眼睛对每个人都很重要。初中的时候得了假性近视,也就是下学年的时候,在学校学习的时候,突然觉得视力下降了,黑板上的东西都模糊了。然后我回家一个邻居说我肯定近视。我得赶紧去拿眼镜。当时没拿到,后来过了一个假期也没什么问题。原来是假性近视,然后我才深深体会到保护眼睛的重要性。
1、
第一次视力模糊的时候,不要急着去配眼镜。你要看看是不是假性近视,让视力放松一段时间。
2、
平时保护好眼睛,不要躺着看书,不要在移动的东西上看书,不要在暗光下或长时间用眼。
3、
眼睛累了就学做眼保健操,按摩或者远视,注意用眼卫生。
学会识别和调整假性近视,注意饮食,适当放松眼睛。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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