人老了，耳聋是不可避免的。我爷爷现在老了，所以他听不清我们说话。他要大声跟他说很多遍，他才能知道我在说什么。他很心疼我爷爷，现在想给他买个助听器。能不能预防耳聋的发生，这样年纪大了听不清了就不怕戴助听器的麻烦了？首先做好日常保养，不要经常呆在嘈杂的地方，不要经常掏耳朵，不要让水进入耳朵，不要熬夜。

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因为我爷爷是聋子，所以我提前想了很多办法预防。我爷爷是聋子，我只能分享。首先，注意饮食卫生，不要吃太多脂肪类食物，多吃含纤维素和蛋白质的蔬菜和水果。

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平时要注意适当运动，改掉坏习惯。年纪大的人总喜欢喝点酒抽点烟。但是，这一点要特别注意。不要喝太多，也不要经常喝酒。尽量不抽烟不喝酒，这样才健康。

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在我们的市场上总会有大声的歌唱来吸引注意力。平时要避免这么大的噪音，避免去噪音明显的环境。不要过度紧张，保持良好放松的心态，没事就参加一些有趣的活动。保持身心愉悦。

老年人用药要注意，用药后及时监测听力。不良的饮食习惯也是影响老人耳聋的原因，所以要多给老人做健康的食物，少油多营养，均衡饮食。