王新霞
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便秘喝酵素有用吗？
发布时间：2023-02-22
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最近有点便秘。喝酵素对便秘有用吗？听说酵素可以修复消化系统，一般会排便。
首先，喝酵素对便秘是有用的，因为酵素含有大量的膳食纤维，同时可以刺激肠道蠕动，有利于大便、肠毒、大便的排出。第二种情况，有酶，有大量的这种维生素，可以降低胆固醇，减肥。
年轻女性，如果平时有便秘，要考虑自身体质，平时喝水少，吃蔬菜少，胃肠蠕动，消化功能差等因素，导致便秘。建议改善自己的饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。可以多吃香蕉和蜂蜜水缓解便秘。至于你说的酶，可能也会有一些纤维。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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