腰椎间盘突出症是比较常见的疾病之一，主要是因为腰椎间盘各个部位的退行性改变，尤其是髓核。在外界因素的作用下，椎间盘纤维环破裂，髓核组织从后方或椎管内突出，导致邻近脊神经根受到刺激或压迫，从而出现腰疼、麻木、一侧或双下肢疼痛等一系列临床症状。一旦出现腰椎间盘突出，要第一时间去医院治疗。你知道腰椎间盘突出的症状吗？

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一、下肢放射性疼痛。由于腰椎间盘突出，刺激其他部位的神经，绝不会引起下肢放射性疼痛。下肢主要表现为坐骨神经痛，腿部也有放射痛，常表现为腰痛缓解或消失后的放射刺激或麻木，直达脚底。重度患者会参加电击一样的剧烈疼痛，轻度疼痛者可以行走，但一瘸一拐的。

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第二，腰痛。腰椎间盘突出患者腰痛是正常的。因为纤维环的外层和后纵韧带受到髓核的刺激，所以下腰部诱发的疼痛通过窦椎神经发生。一般会感到腰部持续钝痛，躺下时症状减轻，但站起来时疼痛会加重。

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第三，马尾症状。I型中央髓核脱出是最常见的，其中髓核或脱出物(正好在后面突出的游离椎间盘组织)压迫马尾神经。可出现会阴部麻木、刺痛、排便功能障碍，女性尿失禁，男性阳痿。严重者可出现大小便不受控制，双下肢不完全瘫痪。所以腰椎间盘突出的症状是有危害的。

饮食方面，多吃含钙量高的食物，如牛奶、乳制品、虾皮、海带、豆制品等食物，并注意营养结构。注意劳逸结合，注意适当休息，不要过度劳累，以免加重疼痛。