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刘晓副
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知识库 蜂蜜水越喝越便秘是怎么回事?
蜂蜜水越喝越便秘是怎么回事?
发布时间:2023-02-22
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上个月便秘,同事说喝点蜂蜜水会有好处。蜂蜜水越喝越便秘是怎么回事?

如果喝蜂蜜水出现便秘,就不要喝了。说你不习惯这种蜂蜜水。然后尽量多吃水果蔬菜,如香蕉、猕猴桃、草莓、青菜、菠菜等,可以通便。便秘严重的时候,也可以适量喝一些益生菌等药物。

一般喝蜂蜜水不会导致便秘,蜂蜜水治疗便秘相对有效。你的便秘可能与你不良的饮食习惯有关。你必须更加注意你的日常生活,多吃蔬菜和水果以及富含纤维素的食物。如果用蜂蜜水,浓度尽量不要太高,尽量多放温水。


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