提倡晚婚晚育，防止生育过多过密；

正确处理产程，避免延长产程；

提高助产技术，保护会阴，必要时进行阴道后切口；

有产科指征者应及时剖宫产终止妊娠；

产后避免过早参加重体力劳动；

及时治疗慢性支气管炎、习惯性便秘等增加腹压的疾病；

进行适当的体育锻炼，做产后运动，提高身体素质。