在男孩发育期间，对营养的需求是10%强烈。在此期间，摄入的食物或药物如下:

1.多给孩子吃富含膳食纤维和微量元素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，既能满足对营养的需求，又能保持大便通畅。

2.为了增加孩子的免疫力，提高生长发育，可以多吃富含优质蛋白质的食物和富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、海鲜等。

3.平时可以给孩子吃鱼肝油，防止孩子缺钙。也可以吃点益生菌或者健脾丸帮助消化。