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王伟
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知识库 应该怎样缓解坐骨神经痛？
应该怎样缓解坐骨神经痛？
发布时间：2023-02-10
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最近阿姨一直感觉腰腿疼，连坐着都不敢走。医生说是坐骨神经痛，想问一下坐骨神经痛怎么缓解？

要缓解坐骨神经痛，就要知道坐骨神经痛是什么原因引起的。临床上最常见的原因是腰椎间盘突出压迫神经根。疼痛部位主要集中在大腿后侧、小腿后侧、小腿外侧或足底区域。继发性坐骨神经痛是最常见的，主要是由其邻近结构的病变引起的。想要缓解坐骨神经痛，就要纠正自己不良的姿势和体态。无论是站着还是坐着，都要保持正确的姿势，注意纠正自己平时不良的姿势和体态。注意劳逸结合，生活规律，避免过度疲劳，增加腰部压力，加重疼痛症状。还有梨状肌综合征，是梨状肌发炎或局部肿胀压迫神经引起的坐骨神经痛。这种情况最好的治疗方法是药物治疗。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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坐骨神经痛怎样缓解
坐骨神经痛可由外伤、梨状肌卡压综合征和腰椎间盘突出压迫引起。因此，针对不同的原因，应采取不同的缓解措施。外伤患者可以休息、制动、滋养神经，配合理疗缓解疼痛。梨状肌综合征可以通过局部放松或物理治疗来治疗，如经皮神经电刺激。腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛，可以通过卧床休息、牵引、理疗等方法治疗。如果效果不好，微创手术或开放手术减压可以缓解神经压迫和疼痛。同时可配合物理治疗、口服非甾体类解热镇痛药或外用止痛膏缓解疼痛。同时加强背部核心肌群的锻炼，增强脊柱的稳定性，减少腰椎间盘突出的几率，缓解腰部的疼痛。
荣春红
发布时间：2023-02-10