刘晓副
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9岁小孩睡眠时间是多久
发布时间:2023-02-10
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9岁的孩子一天睡12个小时比较合适。
孩子需要充足的睡眠来促进身体的正常生长发育,需要养成良好的睡眠习惯,坚持早睡早起。睡觉的时候也需要安排一个适合睡觉的环境。比如周围环境不能过分嘈杂,灯光不能太亮。
如果睡眠质量差或者长时间无法入睡,就需要警惕身体疾病,及时就医。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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