彭华
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月经来了什么水果不能吃
发布时间：2023-02-09
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月经来的时候尽量不要吃生冷的水果，比如梨、柚子。因为吃大量的生冷食物容易刺激身体，甚至影响月经期间的出血量。
大部分女性月经后怕冷，所以对饮食要求严格。除了水果，不要吃螃蟹等海鲜，因为大部分海鲜都是凉性的，对身体有很大的刺激。多吃些温热的食材，更有利于女性健康，可以改善痛经等症状。
另外，注意月经的变化，看看经期出血量是否正常，做好经期护理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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