我妈妈一直有慢性咽炎的症状。去年症状严重到不方便说话。总觉得喉咙里有痰，咳不出来咽不下去。去医院看了一下，开了一些中药带回家喝。症状逐渐减轻，配合中医指导的几种按摩方法。效果也能感受到。过了几天，说话就能生了，嘴里的痰也减少了，也不会感觉到喉咙发干的症状。只要症状长期存在，就会好转。

1、

按压厉安全穴(位于下巴顶端向内2厘米处)，用拇指按压100次。轻轻按摩，感觉酸痛，是最好的时机。不能用力过猛。也许用力过猛的时候可以有明显的效果，但不是长久之计。你应该有耐心和温柔的治疗。

2、

用中指指尖按摩天突(胸骨上窝凹陷处)100次，手法轻柔。10次为一疗程。一般1-3个疗程即可达到显著效果或痊愈。为了自己的健康，坚持每天按摩，早日治愈慢性咽炎。

3、

用食指和拇指同时按摩任莹穴(位于喉结两侧各2厘米处)100次。最好有一种酸酸软软的感觉。用中指指尖按压厉安全、一风穴，各振动1 ~ 2分钟。10次为一疗程。一般1-3个疗程即可达到显著效果或痊愈。

慢性咽炎的症状一般都是生活习惯不好造成的。如果长期熬夜，喝酒会加重症状。饮食方面，不能吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜水果可以化痰止咳。保持喉咙湿润。每天保持好心情。