眼睛是心灵的窗户。现在科技发达，工作生活方便多了。足不出户可以做很多事情，但也有很多后遗症。眼睛经常过度使用和疲劳，导致视力下降和模糊。很多人年纪轻轻就患有白内障、青光眼，有的人工作环境恶劣，经常有风沙、粉尘、结膜炎、角膜炎。这些疾病会导致眼睛经常畏光流泪，这是应该的

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眼睛畏光流泪要根据病因来治疗，不能盲目。眼睛比较脆弱，容易受损，所以用药一定要对症。如果你患有各种眼部疾病，如青光眼和白内障，你需要积极服药。出门要戴墨镜和帽子，不要让眼睛直接接触太阳。

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眼睛怕光，怕流泪，有的还伴有痛、痒、肿。可能是细菌进入眼睛太多，导致结膜炎、角膜炎等外伤疾病。可以使用相关眼药水，适量使用可以有效缓解眼部问题。多休息，出门做好护眼措施，不要经常看电视和书。

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多做眼保健操可以有效防止眼睛畏光流泪。使用手机、电脑、平板电脑等之后。太多了，眼睛会疲劳，功能下降，晒太阳会难受。他们应该适当休息，不要长时间伏案工作，娱乐的时间应该受到限制。只有劳逸结合，才能防治眼疾。

保护眼睛的时候注意饮食。你的眼睛怕光怕眼泪。多吃新鲜蔬菜和水果。尽量不要吃辛辣刺激性食物，会加重眼睛炎症。可以多吃菠菜、猪肝、鸡肝、枸杞。