牙龈萎缩是一种常见病。现在，我们正常的牙龈可以看到使我们的牙齿非常紧密和光滑。牙龈萎缩后，随着病情的加重，牙齿之间的缝隙会越来越大。牙龈萎缩也可以分为两种。一种是病理性的，是牙病引起的。另一种是生理上的，是人的年龄增长导致的正常现象。可以忽略。那么遇到牙龈萎缩怎么办呢？如何阻止病情的加重？

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首先是保持牙齿卫生。因为牙龈萎缩的主要原因是牙病，保证口腔卫生可以有效预防牙病。如果场合不合适，可以饭后漱口。对于老年人的牙龈萎缩，如果是疾病引起的，就要及时对症治疗。

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各种牙病都要及时预防和治疗。因为牙周炎等疾病是牙龈萎缩的主要原因，如果发现相关疾病要及时就医。即使没有，也可以随时了解一些牙齿保护的知识，防患于未然。

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最后，环境污染，如铅中毒，也会造成不可逆的牙龈萎缩。所以最好保持居住环境良好。同时，也要做好这种疾病的预防工作。毕竟牙龈萎缩的过程是不可逆的，所以预防很重要。

平就是养成保持牙齿清洁的良好卫生习惯，饭后及时漱口。如果感觉牙齿有任何不适，最好及时去医院治疗，防止牙龈萎缩，对患者造成很大影响。