不管是顺产还是剖腹产，产后正确睡姿都是侧躺，不仅有利于产妇睡眠质量的提高，而且还可以有效避免子宫后位的症状，所以医生也一般会建议产妇选择侧躺的睡姿。新妈妈的睡姿不应有特别的规定，以经常地自由变换体位为佳，若身体无异常情况，在产后的第二天便可开始俯卧，每天1到2次，每次15到20分钟，便于子宫恢复原来的前倾屈位，此外，新妈妈在月子里多做胸膝卧位，多做加强盆底肌肉弹性和缩肛运动，均有助于防止子宫向后倾倒。

剖腹产后，选择正确的睡觉姿势对于恢复和舒适非常重要。以下是一些建议：

剖腹产十天了，担心剖腹产后睡姿对伤口恢复有影响。剖腹产后睡觉什么姿势是正确的？

刚剖宫产出来，因为打了麻药，要在枕头上躺6~8个多小时，防止麻醉引起的大脑不适和头痛。同时，由于剖腹产时选择麻醉，将头偏向一侧可以防止呕吐物的吸入。

产后正确睡姿的重要性

因为左侧卧位，子宫朝向适当的向左旋，对于子宫胎盘的血供有好处。但是不是只能左侧卧，如果左侧时间长了有不舒服了，完全可以采取自己舒服的睡姿。大月份的孕妇，子宫比较增大的情况下，建议是左侧卧位。那么血供好了，宝宝的营养和氧气的供应也会更好一些。

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剖腹产的妈妈在喂奶时，可以采取以下正确的姿势：

正确喂奶的姿势是将宝宝抱起，在两侧臂弯保持头高足低，头部与身体大约呈45°角，宝宝的嘴巴正对乳头的下缘，鼻部对准乳头，让宝宝含住大部分乳晕，母亲则需要使用一手四指托住乳房下缘，大拇指放置于乳头以上。宝宝做到有效地吸吮，可以反射性的刺激乳房分泌乳汁，避免宝宝发生营养不良的情况，还可以通过吸吮保持乳腺导管的通畅，避免发生乳汁的淤积，从而发生乳腺炎。采取正确喂奶的姿势，可以预防宝宝将乳头吸破，也可预防宝宝发生呛奶，可以增进母子的感情，还可以有效的预防发生乳房的下垂。平时需要注意保持乳头的清洁，避免发生感染。

剖腹产的妈妈在喂奶时，可以选择以下几种姿势：