任冬梅
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便秘的人昨天吃了好多烧烤怎么办
发布时间：2023-02-21
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不知道为什么经常便秘。请问便秘的人昨天怎么吃了很多烧烤？
可以服用适量的助消化药物，促进肠胃蠕动，使肠道内的粪便及时排出，同时要多喝水，补充身体的水分。每天要喝足够的8杯水，多吃膳食纤维多的食物，包括蔬菜和水果。可以多吃粗粮、谷类、燕麦等。每周增加你体内粗纤维的含量，促进肠道蠕动，减少便秘的发生。
患者吃烧烤食物过多，可能会加重便秘。建议患者多喝水，适当多吃水果和粗纤维蔬菜，有一定的通便作用。另外，可以顺时针轻轻按摩腹部，有助于促进肠道蠕动和排便。必要时需要在医生指导下选择泻药，并配合益生菌进行调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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