患过敏性鼻炎对患者影响很大。不仅影响了我们的日常生活和工作，也让患者受到了同事的很多苦。得了这种病，他们不仅白天无精打采，晚上也睡不好，总是对患者的身体造成伤害，所以平时的预防就变得非常重要。我给大家分享一下如何预防过敏性鼻炎。

1、

预防过敏性鼻炎，首先在花粉季节要少出门，尤其是有风的时候，尤其要减少甚至避免户外活动。保持室内干燥通风，注意减少室内植物。

2、

平时饮食要清淡，少吃辛辣、油炸食物，小心海鲜等过敏食物。平时多做运动，增强免疫功能，改善过敏体质。

3、

床上用品最好用防螨材料，被子每天起床都要叠好。少用毛绒玩具、地毯和挂毯，尽量少在室内摆放家具。

4、

平时要保持乐观的心情，不要过度紧张抑郁，不要过度劳累，改变不良的生活习惯，比如抽烟喝酒，生活不规律。