口苦是生活中常见的现象，困扰着很多人。

口干多是由于阴津不足，或气阳不足，津液不畅所致。阳虚津液者，宜滋阴生津，用六味地黄丸、增液汤、五酯汤等。气阳两虚者，宜用七味白术散、小建中汤、金匮肾气丸等。还需要检查是否是糖尿病。

此外，如果你睡觉，打鼾，肺部疾病，呼吸急促，或鼻炎，张开嘴呼吸可能会导致。口腔疼痛多是由于胆囊功能不好，尤其是胆囊疾病(胆囊炎、胆结石等)患者的一种反应。).有些由于胃动力差而导致食道有炎症的人，也会有胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有些人生活不规律，睡眠和休息不足，打呼噜、睡觉张着嘴、有口腔炎症的人也容易有苦味。

口干吃什么食物好？

1.金橘

对胸闷食滞型口臭非常有效。取新鲜金桔5-6个，洗净后咀嚼。该配方具有芳香疗法、通窍健脾、去除口腔异味的功效。这也是一种很好的口臭食疗方法。

2.芹菜

这种草药最有助于消除口腔中的异味，尤其是烟味。如果手边找不到芹菜，香菜和薄荷也可以去除口腔异味。为了达到更好的效果，这些东西嚼的时间越长越好，或者用来泡茶。这也是口臭的饮食疗法之一。

3.蜂蜜

取蜂蜜1勺，温开水1杯，每天早上空腹喝。蜂蜜有润肠通便、化瘀消腐的功效，对便秘引起的口臭相当有效。

4.葡萄柚

除酒后异味，可用于治疗食欲不振、口淡，清除胃中邪气，解酒，消除酒后口腔异味，有消食健脾、芳香除臭之功效。取新鲜柚子，去皮吃肉，细细咀嚼。这是一种常见的口臭饮食疗法。

5.柠檬

味酸微苦，有生津止渴、祛暑的功效。在一杯开水中，加入一些薄荷和一些新鲜柠檬汁饮用，可以祛除口臭。

口干口苦的原因

1.精神苦，现代工作和生活的压力，使大量的人遭受长期的工作压力，生活不规律，睡眠和休息不足，缺乏锻炼等。，造成苦涩；过度吸烟、酗酒、打呼噜、张着嘴睡觉也容易口干、口苦。

2.口腔炎症，如果有牙龈炎、牙龈出血等口腔疾病，是口苦的常见原因。

3.胃热口苦，食道炎、慢性胃炎、胃动力不佳引起的胆汁反流，伴有烧心等症状，也可能引起口苦。如果饮食不当，肠胃功能就会不畅，吃进去的食物在肠胃里停留时间太长，容易导致湿热，引起口苦。吃太多辛辣食物也会引起苦味。

4、一些慢性病，糖尿病常伴有苦味；此外，癌症患者会因为甜瓣增加、苦瓣减少而感到口中发苦，要提高警惕。

5、肝胆疾病，如早晨口苦，多为湿热所致。肝胆湿热，口苦，可能是肝胆发炎引起的。比如肝脏或胆囊发炎时，胆汁排泄障碍导致口苦。

防止口干和口苦的方法

1.防治口苦，最好的办法是治疗原发病，尤其是中老年人的口苦。应做相关检查，如血常规、血糖、胃及肝胆检查等。，弄清病因，治疗由病因引起的口苦。

2.注意口腔卫生，治疗口腔炎症。

3.缓解心理压力，保证睡眠，保持规律的生活饮食，合理的食物结构，少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜。

4.适当运动，以促进消化功能的正常运转。

5.对症治疗:维生素C片对任何原因引起的口苦都有效。维生素的用法是每天三次，每次2-3片，放在舌下。