王东
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不喝蜂蜜好不好?
发布时间：2023-02-21
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我有非常严重的便秘。每天早上肚子都胀，就是不排便。听说早上起床空腹喝一杯蜂蜜有助于润肠通便。我想每天早上空腹喝一杯蜂蜜缓解便秘。你愿意空腹喝蜂蜜吗？
蜂蜜是一种冷的食物。我个人建议饭后喝比较好。便秘可能与患者的个人体质、饮食习惯等原因有关。建议多喝水，多运动，多吃长纤维的水果蔬菜。不建议吃刺激上火的食物，比如油腻、辛辣的食物。避免吸烟和饮酒。必要时服用一些泻药和益生菌进行调节。
你好，空腹喝蜂蜜是可以的。能在一定程度上润肠。可以这样用，改善便秘，但具体效果要看自己体质的吸收情况。不是每个人都有好的效果，同时需要控制摄入量。一般一天一勺就够了。如果吃多了，可能会影响后续早餐的食欲。对个人营养也会有一定的影响。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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