迟骋
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孕妇晚期血糖高可以吃南瓜吗
发布时间：2023-02-10
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如果血糖控制不好，不建议用南瓜代替其他食物。如果只是把南瓜当蔬菜，那就完全可以随餐吃一些。
通常在我们的认知中，南瓜被认为是一种高纤维食物，是一种降血糖的食物。评价食物对血糖的影响，要看升糖指数这个指标。
不同的食物有不同的升糖指数，有的食物升糖指数较低，有的食物升糖指数较高。这部分升糖指数高的食物，吃后对血糖的影响会更大，更容易引起低血糖的上升。南瓜不能称之为高血糖指数，但和其他蔬菜相比，它的血糖指数会比其他蔬菜略高，但比不上碳水化合物，比如馒头和饺子。但是相对于同样的蔬菜，比如绿叶菜、冬瓜，它的升糖指数会比较高，所以绝对不能吃。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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