满嘴黄牙，说实话，你自己都会觉得恶心，何况别人。但是，很多时候，牙齿是最容易被忽视的地方。我们每天都刷牙，却没有仔细检查牙齿是否发黄。在某一段时间里，当我们拿着镜子站在阳光下，温柔地微笑时，突然发现为什么我们的牙齿那么黄。

那么黄牙是怎么形成的呢？如何快速解决牙齿发黄的问题？让我们来看看黄牙形成的三个原因:

1.刷牙不到位。

你每天至少刷两次牙吗？很多人可能一天只刷一次牙，也就是早上。晚上60%以上的人不按部就班的刷牙，或者只是象征性的漱口。久而久之，黄牙自然会形成。

2.色素沉积。

我平时有喝咖啡和红酒的习惯，饮食上喜欢吃一些比较重的食物，所以做菜的时候放了很多酱油和醋。这些含有大量的色素，当这些色素通过牙齿时，或多或少会残留下来。久而久之，色素沉积就会体现在牙齿上，出现牙齿发黄的问题。

3.牙釉质发育不全。

如果孩子牙齿发黄，通常是因为牙釉质发育不全。牙釉质发育不全的原因是缺乏维生素，如维生素A、维生素D，牙齿会变黄。

解决黄牙的方法:

1.注意口腔护理。

口腔护理包括早晚刷牙和饭后漱口，不仅可以减少一些口腔疾病，如牙周炎，还可以刷掉暂时留在牙齿上的污垢，从而改善牙齿发黄的痛苦。

2.减少色素的摄入。

如果你有喝咖啡和红酒的习惯，喜欢吃一些酱油比较浓的饭菜，那以后就要注意了。适当减少色素的摄入，再加上口腔护理，会逐渐改善牙齿发黄的问题。

3.洗牙。

洗牙是解决黄牙的最好方法，口腔专家也说，最好一年洗一次牙，可以有效去除牙齿上的色素，美白牙齿。同时可以彻底清除牙结石，避免牙周炎等疾病。