刘爱华
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怀孕前叶酸吃多少量
发布时间：2023-02-10
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孕前补充叶酸，根据自己的具体情况，在医生的指导下服用叶酸。
妊娠早期服用叶酸可以预防胎儿神经管畸形。在妊娠中后期，叶酸可以预防贫血或其他妊娠并发症如胎盘早剥、妊娠高血压、早产等。
生活中除了服用叶酸，还可以通过吃蔬菜来补充叶酸。可以多吃菠菜、生菜、胡萝卜、青菜、菜花、油菜等绿色蔬菜，这些蔬菜都含有大量的叶酸。也可以吃一些新鲜的水果，如橙子、草莓、香蕉、桃子、葡萄、石榴、梨等，这些水果都含有叶酸。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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