张印星
3535
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
便秘喝什么粥比较好？
发布时间：2023-02-22
浏览：10
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我不知道这两个星期是怎么回事。一直便秘，就想问问有没有粥缓解一下？
如果便秘严重，可以喝菜粥。平时要注意多吃蔬菜，可以通便。不要吃辛辣刺激性食物。便秘严重的时候可以用益生菌来调节，益生菌可以调节肠道正常菌群，缓解消化不良引起的便秘。平时也要注意多运动，促进肠胃蠕动。
一般来说，便秘患者主要是多吃一些能够软化大便的水果和蔬菜，比如长期水果，香蕉、苹果常吃的红薯，有预防便秘的作用。喝粥的话可以用小米粥煮红薯，喝点红薯粥，小米粥对便秘都有一定的作用。另外，便秘者一定要注意多运动，促进肠胃蠕动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
