舌苔重、口臭虽然不是特别严重的问题，但这种现象也会极大地影响人的形象，往往会让很多人不敢和别人说话。但是这种情况对于生活中很多人来说是很严重的，不知道具体原因，所以可能不知道应该采取什么措施来改善这种症状。今天我们就来简单分析一下舌苔重，口臭的具体原因。

舌苔重，口臭的原因是什么？

1.口腔疾病

如果人已经患有牙龈炎、牙周炎、蛀牙和牙周病，那么一些细菌，特别是厌氧菌，很容易在口腔中繁殖，它们会分泌硫化物，并散发出腐烂的气味，因此人会有口臭。

2.胃肠疾病

消化性溃疡、慢性胃炎等疾病其实都可能有口臭。其实生活中很多人都在胡乱吃一些食物，造成肠胃问题，最后造成口腔问题。

3.幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌进入人体后，为了抵抗胃酸的杀伤作用，精子会分泌氨。氨是一种恶臭气体，所以幽门螺杆菌的感染是口臭的一个主要原因。

出现这种现象后，大家首先要适当喝点姜水。嘴里可以有一块姜，平时不要吃生冷的食物。而如果真的是因为胃病，那么大家就需要服用清热解毒、凉血通便的药物进行调节。每天吃完后，可以在嘴里嚼一点茶叶，对去除口臭也有一定的作用。

每天注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，多吃新鲜水果蔬菜，少吃肉类水果，粗细搭配好。如果出现舌苔和口臭的现象，那么在此期间，大家尽量不要吃太多刺激性的食物。

这些都是舌苔重，口臭的原因。首先，很多人都有口腔疾病。此时，如果口腔疾病没有得到及时治疗，即使人们采取了良好的护理措施，口臭仍然会存在。所以一定要注意一些口腔问题。另外，如果肠胃功能有问题，可能会有口臭。所以大家需要根据相应的症状及时采取一些措施来改善。