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围绝经期需要调理吗
发布时间：2023-02-14
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围绝经期需要调理吗？
围绝经期一般需要调理。可以适量吃一些富含维生素b6的食物，比如香蕉，有助于保持情绪稳定。还需要多吃富含维生素E的食物，维生素E可以减少前列腺激素的分泌。还需要多吃鱼，鱼有助于减少女性月经激素的分泌，缓解痛经。也可以适量吃点牛肉，有助于提高睡眠质量，日常生活中需要保持心态平稳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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