何峰
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吃秋葵对哺乳有好处吗
发布时间：2023-02-10
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哺乳期可以吃黄秋葵，因为黄秋葵含有较多的粘多糖和蛋白质，可以促进乳汁分泌，提高乳汁质量，促进肠道蠕动，改善便秘。
母乳喂养除了吃秋葵，还应该多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。可以促进身体的恢复和乳汁的产生。哺乳期还可以吃新鲜的蔬菜水果，补充足够的维生素，促进宝宝的生长发育。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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