随着社会经济的发展，人们的生活水平越来越高，社会压力越来越大，社会竞争力越来越大。但是很多疾病也悄悄来到人们的身边，比如青光眼。而且青光眼不是老年人获得的。现在青光眼的年龄越来越年轻。其实生活中有很多不良习惯很容易导致青光眼。那么，哪些不良习惯容易导致青光眼呢？下面，我给大家简单介绍一下，希望能帮到你。

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首先，现在信息技术越来越普及。很多人可以说手机寸步不离。尤其是很多人晚上关灯后喜欢玩手机。他们早上做的第一件事就是摸摸手机在哪里，开机玩一会儿再起床。但是，这很容易导致青光眼。

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其次，现在人们的生活条件越来越好，吃的也越来越丰富，但是这样很容易导致青光眼，因为经常吃一些高蛋白的食物很容易使眼压升高，导致青光眼。所以平时要注意饮食清淡。

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最后，现在很多人经常抽烟喝酒，尤其是中年人。他们大多处于事业的巅峰，各种应酬在所难免。然而，经常吸烟和饮酒不仅对他们的健康有影响，而且容易加重视神经的损伤，导致青光眼。可以适当饮酒，但一定要适量。

值得注意的是，为了避免患上青光眼，在日常生活中，也要注意保持良好的情绪，学会控制自己的情绪，因为情绪不稳定会使眼压升高，引发青光眼。