夏季中暑是高发期。夏天天气炎热，容易引起中暑。重度中暑患者可能会失去生命，所以夏天要注意保护身体，采取一些方法预防中暑。在这里，我给大家介绍一些夏天预防中暑的小技巧。

1、

夏季是容易中暑的时期，要加强预防。在饮食上，我们可以用绿豆煎粥来预防中暑，因为绿豆有清热解毒的功效，夏天有效预防中暑。

2、

重度中暑患者要及时预防，保持室内空气通畅，注意适当运动，每天多喝水，因为水在夏天可以促进我们的新陈代谢，有效预防中暑，还可以服用一些防暑药物藿香正气水。

3、

夏天很热。要注意不要高温户外作业，多休息，喝点金银花解渴。特别是老年人，夏天要特别注意不要户外运动，保持体力，防止中暑。

保持身体水分，多喝金银花，预防中暑。金银花有清热解毒的功效。