李奇蕊
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怀孕了胸口闷怎么办
发布时间:2023-02-14
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万一孕期胸闷,可以尝试以下方法缓解:1。孕妇不舒服的时候,尽量保持上半身挺直,肩膀尽量往后伸,肺部尽量扩大,这样可以吸入更多的氧气。晚上睡觉的时候可以选择枕起来或者侧卧,可以缓解胸闷。2.平时可以适当做运动,比如散步、瑜伽等。能提高肺活量,缓解孕妇胸闷气短。当你走到户外时,你可以深呼吸,呼吸新鲜空气。3.孕妇平时多注意休息,不能太累。注意饮食中铁和维生素的补充,合理膳食。4.如果胸闷严重,建议及时去医院。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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