禁欲10天精子质量如何？

一般需要3-5天的退精时间。时间太长，精子忙率比较高，活性不好。所以检查结果不客观。13%的长期活性较低，最好在30%以上。

还要看精液量、颜色、液化情况。活动精子总数可占50%以上。精液可以常规检查几次，看平均值。

你好，男性禁欲太久会造成精液量过多，导致精液粘度过大，影响男性精液质量。备孕期间，建议禁欲5~7天左右，可以有适当的性生活。性生活次数不宜过多，因为正常的精子产生大约需要2~3天，这期间精子质量最好。尽量控制自慰，避免自慰影响精液质量。