铅中毒是一种非常严重的人类疾病。儿童铅中毒会引起腹泻、头痛等疾病。影响孩子的正常发育和学习成长，生活中要预防铅中毒。我给大家介绍一些刚刚从专家那里学来的方法，希望对你有所帮助。

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行为:孩子要养成勤洗手的习惯，尤其是饭前；注意孩子的个人卫生，勤剪指甲，勤洗孩子的玩具，经常用干净的湿抹布擦孩子能摸到的地方的灰尘。这样可以避免铅的摄入。

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外出:不要带孩子在铅厂附近散步、玩耍；直接从事铅工作的家庭成员，下班前一定要换上工作服，洗个澡，避免把铅带入家中，受铅污染的是家庭和自己；孕妇和儿童应尽量避免被动吸烟。

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饮食:给孩子买餐具时，尽量不要买五颜六色、假冒伪劣的产品。应该防止孩子吃皮蛋和老式爆米花机爆出来的食物。不要用奶粉给孩子洗，也不要用长时间堵在管道里的水给孩子做饭。因为这些食物中含铅量很高。很容易铅中毒。

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营养补充:尽量多吃含钙量高的食物、豆制品或乳制品；这些食物含有较多的蛋白质，可以降低体内的铅含量。还应多吃富含铁、锌的食物，如动物肝脏、血液、鸡蛋等。最后，多吃水果和蔬菜，它们含有较多的维生素，可以减少铅的吸收，促进铅的排出。

现在生活水平提高了，但是环境污染严重。越来越多的儿童遭受铅中毒之苦。所以一定要注意孩子的卫生和饮食，可以有效预防孩子铅中毒。