王伟
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跑步走的步幅是多少厘米
发布时间：2023-02-09
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跑步的步幅是多少厘米？这时候就需要根据患者的跑步速度来决定了。例如，如果患者正在慢跑，跑步步幅应为40厘米左右。如果患者在快跑或短跑，跑步的步幅应为70cm左右。
所以具体的跑步步幅要根据患者的跑步速度来定，对患者不会有太大的影响。建议如果患者平时习惯于跑步锻炼，这种情况下建议尽量缩短跑步步幅，这样可以增强腿部肌肉力量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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