近视是一种非常常见的眼病。高一的时候看黑板很模糊，就去医院看眼科。我被诊断为近视，戴了眼镜。对于一个女生来说，这是很不雅观的。那么改善近视应该怎么做呢？

1、

注意休息，不要长时间工作或学习，每隔一段时间放松一下，看看窗外或远处，否则会增加眼睛的负担。

2、

眼睛疲劳时，可以做眼保健操、揉天阴穴、四白穴等。，能充分缓解眼睛疲劳，防止近视加深。

3、

可以用抗疲劳的眼药水，比如珍视明、保湿等。因为长期的工作学习，眼睛会很干涩。滴完眼药水，可以滋润眼睛，缓解疲劳。

注意缓解疲劳，坚持做眼保健操，使用眼药水缓解疲劳。