杨冬
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人流后多久可以运动
发布时间：2023-02-14
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人工流产后对身体会有一定程度的创伤，所以需要一段时间的恢复期。如果恢复不好，会影响以后的正常生活和工作。严重时会出现并发症，如月经不调、闭经、盆腔炎、习惯性流产、继发性不孕等，不能大意。流产后的前2 ~ 3天，尽量卧床休息，之后适当下床活动，增加活动时间，期间避免剧烈运动和过度负重，有利于子宫和韧带的修复。一般术后休息半个月左右就可以正常生活工作，但也有个体差异，与每个人的体质、平时营养、年龄等有关。有的恢复时间可能会更长，但最迟一个月后可以正常生活工作，包括平时的运动和锻炼。提醒的是，如果术后阴道出血持续时间较长，需要在超过10到15天后找医生做b超检查，明确病因进行针对性治疗。否则，如果出血持续时间较长，会引起贫血、感染或组织机化。期间也要加强营养，多吃新鲜果蔬和优质蛋白质，注意保暖，不要受凉。所以流产后不要过早的急于做活动，恢复也很重要。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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