孕吐是一个男性最正常的表现，也是一个成年健康男性最重要的表现之一。当然，如果没有孕吐，可能说明我们老了，或者身体状况出了问题，加上这种情况，就会出现阴茎硬而不坚的情况，这可能是我们的新生活或者生活习惯没有控制住造成的。这个时候，一定要引起重视。

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1.首先，第一点就是男性平时要注意锻炼，导致血液循环不畅，使得阴茎充血足够，所以也会导致陈波消失。当然，阴茎勃起时会硬而不坚，所以平时一定要注意多运动。

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2.那是因为我们的年龄，但是随着年龄的增长，身体机能会逐渐下降。当然，我们的性功能肯定会下降，所以孕吐消失，阴茎硬而不坚。这种情况也很正常，平时要多注意保养。

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3.然后就是平时频繁的性生活，也会导致这种情况。因为海绵体的不断充实导致精疲力尽的状态，也会支持陈波的消失，阴茎坚硬但不牢固，所以远离那些黄色图片，控制自己。

男性也一定要注意营养补充，多注意补充一些蛋白质和维生素，也就是多吃含蛋白质的食物，或者水果。当然，平时的锻炼是绝对少不了的。