王珂
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怀孕初期饮食应注意什么
发布时间：2023-02-14
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这是怀孕的特殊时期。怀孕后一定要定期检查，注意孕期的饮食调整。在怀孕早期，女性应该多吃清淡易消化的食物。他们可以吃瘦肉、牛奶、豆制品和坚果来补充多种高蛋白，有利于胎儿的大脑发育。而且还要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，也可以预防孕期便秘。孕期饮食要均衡、多样化，少食多餐，避免吃生冷、刺激性、辛辣的食物，不吃螃蟹、山楂、桂圆、咖啡等。孕早期注意补充叶酸。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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