对于大多数人来说，食物充满了诱惑，当面对各种各样的甜食时，人们往往会有很大的食欲。对于孩子来说，更是如此。现在市场上的各种糖果、蛋糕、冰淇淋、软饮料都是孩子们的最爱。但是，家长更应该注意的是，给孩子吃太多的甜食不仅会使孩子体重增加、长蛀牙，还会使孩子近视，所以家长必须严格控制孩子的甜食摄入量。

据调查，小学生近视的概率已经很高了。根据实验，孩子经常吃甜食，会导致血钙低。在对甜食的消化吸收过程中，会产生许多酸性物质，这些酸性物质会与体内的钙中和，导致血钙降低，而缺钙会导致眼壁弹性降低，眼轴变长。所以孩子摄入天使过多，会造成眼睛的晶状体凸出，影响模糊，最后变成近视。

另一方面，甜食中的糖分在人体内消化时，需要消耗大量的维生素B1，而维生素B1对视神经有很好的维护作用，这是孩子视神经的状态会造成的。如果同时吃太多甜食，眼睛容易疲劳。而且如果维生素B1缺乏，会对体内碳水化合物的氧化产生不利影响，对视神经产生毒性作用，最后引起儿童视神经炎，最终影响视力。

综上所述，孩子在成长的过程中要养成良好的饮食习惯。他们不应该在一岁内吃糖。一岁以后可以适当吃一些低糖的酸奶、饼干等食物。对于蜜饯、蜜饯等甜食，应禁止儿童食用。即使长大了，也要尽量少喝饮料。应该给孩子多吃富含维生素的食物，如鱼、牛奶、水果等。，让孩子真正健康成长。