我是一个过敏的人，所以如果不注意，可能会出现过敏性鼻炎，打喷嚏，流鼻涕，流眼泪，对我的正常生活影响很大，所以平时特别注意预防鼻炎，下面就来看看预防鼻炎的措施。

1、

多喝水，避免上火。如果上火，很容易导致炎症，比如鼻塞，喉咙痛，甚至鼻炎。

2、

不要触摸小宠物。一些小宠物的皮毛也会引起人的过敏，或者使一些人的过敏系统紊乱。所以有过敏性鼻炎病史的人一定要小心远离宠物。

3、

睡觉的地方和被褥要干净。我平时每天都要不断晒被子，可以防止尘螨在被褥中堆积，因为尘螨也是一种过敏物质。

4、

如果有花开的季节或场合，一定要远离花粉，因为花粉会让相当一部分人患上花粉过敏性鼻炎。我就是有这个毛病，所以一直远离花。

预防鼻炎要从日常生活中的小事做起。