孙正
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死精症 饮食
发布时间：2023-02-10
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对于无精子症，主要是射出的精液。经过反复检查，发现精子全部死亡，会导致不育。对于无精子症，可以多吃新鲜的绿色果蔬，富含维生素C、维生素E、锌等微量元素，对精子质量和精子微环境的生长都有好处。所以可以多吃鳗鱼、泥鳅、海鲜以及富含精氨酸、赖氨酸的食物。戒烟戒酒，不要熬夜，也不要桑拿、蒸气浴，以免睾丸温度过高，对精子生长环境不利，抑制精子生成。抽烟喝酒也会导致精子数量和质量下降，所以要经常锻炼，摒弃不良生活习惯。
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