张宇
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孕妇吃什么东西可以补铁
发布时间：2023-02-10
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孕期多吃猪肝、瘦肉、菠菜、黑木耳可以补铁。这些食物富含铁。
补铁时需要补充维生素C，可以促进铁的吸收。孕期定期检查微量元素，还有血常规检查都很有必要。以免缺铁导致贫血、全身无力、面色苍白等症状。如果贫血严重，需要及时服用补血药物，必要时服用铁剂进行治疗。
注意睡眠充足，不要熬夜。提示保持多样化饮食可以改善贫血。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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