你好，这位耐心的朋友。据调查发现，这些疾病大多发生在儿童身上。由于孩子的年龄，身体骨骼基本没有发育完全，在日常生活中玩耍难免会磕碰，这也是家长最担心的。那么，如果孩子真的是一不小心患上了这类疾病，家长应该用什么方法及时治疗呢？首先，家长一定要保持冷静。滑膜炎不是不治之症，治愈没有大问题。只要患者在思想上重视起来，在日常生活上多加注意，完全告别滑膜炎是没有问题的。

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如果出现这样的症状，家长首先要弯曲孩子的腿和膝盖，母亲左手托住孩子的脚趾，右手托住孩子的脚后跟。然后，妈妈左手向左拉孩子的脚趾，右手向右拉孩子的脚后跟，慢慢地拉，直到拉不动为止。力度要轻柔，孩子一起呼吸呼气。

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然后妈妈的手仍然握住孩子的脚趾和脚跟，慢慢把脚拉回到自然位置，同时吸气。重复上一步和这一步十次以上，每天两个小时的治疗，直到孩子康复，基本上孩子的症状就可以得到有效的缓解。

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除此之外，外敷疗法对于滑膜炎患者也是一种很好的治疗方法，佛手堂是一个很好的选择，其中的有效成分可以渗透到皮肤内部，产生活血止痛、祛瘀通窍、祛风散寒等功效。家长可以做个参考。

滑膜炎患者应多吃清淡易消化的食物、维生素含量高的食物和高蛋白食物；尽量少吃或不吃辛辣油腻的刺激性食物、脂肪和甜食以及发制品等。