在我们的生活中，因为我们不良的生活习惯，我们也会患上一些疾病。屈光眼就是这种情况。大家对屈光眼应该不熟悉。这种病的通俗叫法就是近视或者散光。相信大家都明白这一点！现在近视的人越来越多，而且有越来越年轻化的趋势。这些我们该怎么办？这是很多人非常关心的事情。希望下面的内容能帮到你。

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一般来说，我们可以通过手术来矫正假性近视，而预防眼睛屈光最重要的是平时养成良好的生活习惯，比如看书的时候不要离书太紧，不要长时间耽误一些电子产品。

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然后，看电视的食物不要离电视太紧。最好不要在强光弱光下看书。躺着、走路、跪着看书都对眼睛非常不好。除了以上几点，平时不要熬夜，养成早睡早起的习惯。

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让眼睛有足够的休息时间，然后要多吃对眼睛有益的食物，绿色蔬菜和各种水果，尤其是胡萝卜。胡萝卜素对眼睛很好，然后多做眼保健操。

我们必须爱护我们的眼睛，它是心灵的窗户。平时一定要定期做眼部检查，然后多按摩，对眼睛的恢复也是很有好处的。然后，当我们太累的时候，我们可以向远处看，看到一些绿色的东西。